背中のストレッチ〖くびれメイク・猫背改善に〗

〖背中のストレッチ〗

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くびれメイク・猫背改善👙✨

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1．足を肩幅くらいに開き、両手を上にあげ右手で左手首をつかみます。

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2．息を吐きながら右側に体を倒し、自然な呼吸のまま10秒間キープします。

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3．反対も同様に行います。

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わくわくボディクリニックYoutubeチャンネル〖背中のストレッチ〗

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【美】に価値を置く女性、見た目に変化を求める女性向け。

美しく健康になりたい女性のトータルビューティーサロンです。

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モデルさん、ミスコンファイナリストなど

美スタイルメイクも承っております。 .

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