お顔の老化現象～真相とは？②～

おすすめのお顔の老化現象対策！

前回に引き続き、それぞれの対策をご紹介いたします。

【お顔の老化対策】

１、骨格　女性ホルモンをサポートするサプリを飲む。骨をつくるビタミンDをしっかり取る。適度な運動。

２、皮下脂肪の増減　これに関してはクリニックに相談する方がいいです。

３、筋肉の拘縮　頭皮を指圧してマッサージする。

４、皮膚表面　揉まない、叩かない、こすらない、引っ張らない。紫外線対策。

それぞれの原因の対策をして、日々意識をしてみてくださいね。

わくわくボディクリニックYoutubeチャンネル【お顔の老化現象】対策できます！今すぐ老化を食い止めよう

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