第４回 『 WAKUWAKU ACADEMY 』を開催！〜女性が輝く社会を創る〜

第4回 『 WAKUWAKU ACADEMY 』を開催！

8/24（土） 会員様限定イベント『 WAKUWAKU ACADEMY 』を開催しました。

わくわくアカデミーは、当院代表の二人（山下・高橋）が、TVやSNSでは教えてくれない、本物の健康・美容知識をお伝えします。

当院のブランドビジョンは、「女性が輝く社会をつくる」です。

会員様が正しい知識を学び、日常に取り入れ、家族やお友達と共有し、毎日の生活に楽しみを、人生に安心感を手に入れていただきたいと考えています。

今回のわくわくアカデミーのテーマは、

◯山下『今さら聞けない！骨盤矯正の超基本〜整体を日常生活で活かすには〜』

◯高橋『若返りの睡眠栄養学〜美と健康の基本、睡眠を正しく学ぶ〜』

山下のパートでは、 骨盤の仕組み、動き方、歪み方のタイプ

参加者の姿勢診断をして、1人1人のケア方法を学びました。

ホームケア方法もレクチャーしました。

高橋のパートでは、 睡眠の基礎知識

入眠障害と睡眠維持障害の原因と改善方法

という講義を行いました。

質疑応答では、

「矯正下着は、有効ですか？」

「ハイヒールを履くと、骨盤がどのように歪みますか？」

「反り腰と正しい腰のカーブの見分け方を教えてほしいです」

「寝だめはできますか？昼寝はしてもいいですか？」

「ゴールデンタイムに寝ることは本当に必要ですか？」

などなど、たくさんのご質問をいただきました。

======　ご参加者の感想（一部抜粋）======

●姿勢タイプが知れて良かったです。立ち方、座り方のポイントを忘れないようにします。

入眠、維持障害これからもあると思いました。その時に今日教えて頂いた内容を振り返って気を付けていきたいです。沢山ノートに書かせて頂きました。トレーニングも聞けて良かったです。

●普段施術を受けながら、毎回少しずつしか聞けなかったようなお話をまとめて、さらに専門的に教えて頂けて、とても有意義な時間になりました。痛みに気を取られず学べたのが嬉しかったです。本当に無料でいいのかなと思うほど充実した内容でした。

●日頃気になっていた骨盤矯正の詳しい話が聞けて良かった。また、自分で維持する方法もレクチャー頂けて良かった。頑張ってみます！

睡眠についてとても勉強になりました。子育てにおける知識と、夜中目が覚めるメカニズムが知れてとてもためになりました。生活に活かしたいです。先生方にアカデミーでお会いできることも良かったです！ありがとうございました。

●骨盤の構造と歪みの原因を知ることができ、自分自身の横向きの写真を撮ることで、自分がどのタイプか、どういった姿勢をとっているか確認することができて良かったです。

睡眠については、メラトニンを出すためにはどうしたらいいかを（朝太陽を浴びたり、バランスのいい食事、室温について）知ることが出来たので、早速普段の生活に取り入れて睡眠の質を少しでも改善できるようにしていきたいです。

こんなに素敵な感想をいただき、とても嬉しいです！

======　次回の『WAKUWAKU ACADEMY』　======

ご好評につき、今後も３ヶ月に一度、開催していきます。

次回は１１月の予定です。

間違いない知識を一緒に学び、人生の安心を手に入れましょう！