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後頭筋のストレッチ〖疲れ顔解消・片頭痛・眼精疲労緩和✨〗

公開日: 2022.09.26 / 最終更新日時 : 2022.10.23ミスコンレポート&コラム

〖後頭筋のストレッチ〗

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疲れ顔解消・片頭痛・眼精疲労緩和に🙆🏻‍♀️✨

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1.両手を組み、頭の付け根に当てます。

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2.この状態でぐるぐると10回、回します。

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詳しい説明はこちら

わくわくボディクリニックYoutubeチャンネル〖後頭筋のストレッチ〗

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