裏もものストレッチ〖ヒップアップ・脚のむくみ改善・腰痛改善に〗
2022.06.07 お客様の声

〖裏もものストレッチ〗
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ヒップアップ・脚のむくみ改善・腰痛改善に🙆🏻♀️✨
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1.まず、手はこの形にします。
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2.この手の形のまま、足首を持ちます。
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3.足首をしっかり掴んだまま、膝を伸ばしていきます。
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4.この状態で呼吸をしながら、10秒キープします。
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詳しい説明はこちら
↓
わくわくボディクリニックYoutubeチャンネル〖小胸筋のストレッチ〗
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何かご不明点がございましたら
お気軽にコメントください。
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わくわくボディクリニック(WBC) @wakuwaku.b.c
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美しく健康になりたい女性のトータルビューティーサロンです。
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