第３回 『 WAKUWAKU ACADEMY 』を開催！〜女性が輝く社会を創る〜

第３回 『 WAKUWAKU ACADEMY 』を開催！

5/18（土） 会員様限定イベント『 WAKUWAKU ACADEMY 』を開催しました。

わくわくアカデミーは、当院代表の二人（山下・高橋）が、TVやSNSでは教えてくれない、本物の健康・美容知識をお伝えします。

当院のブランドビジョンは、「女性が輝く社会をつくる」です。

会員様が正しい知識を学び、日常に取り入れ、家族やお友達と共有し、 毎日の生活に楽しみを、人生に安心感を手に入れていただきたいと考えています。

今回のわくわくアカデミーのテーマは、

◯山下『一生使える“たんぱく質”の基礎知識とトリセツ』

◯高橋『セルライトの真実〜脂肪とセルライトの違いと減らし方〜』

山下のパートでは、 たんぱく質は食欲をコントロールする。必要なたんぱく質を摂取しないと、生物はカロリーを摂取し続ける。

日々のたんぱく質の取り入れ方

高橋のパートでは、 腸活とは？

脂肪とセルライトの基礎知識、それぞれの落とし方の違い

という講義を行いました。

質疑応答では、

「たんぱく質を摂取する時におすすめの食材は何ですか？」

「プロテインは自分の体重だとどのくらい取ればいいか？」

「魚と肉、植物性だと違いはあるのか？」

「たんぱく質は必須だけど、腸に負担がかかるならどうしたらいいの？」

「今まで何しても痩せなかったけど、どうして？」

などなど、積極的にご質問をいただきました。

======　ご参加者の感想（一部抜粋）======

●たんぱく質もセルライトもざっくりとしか知らなかった。間違えて覚えていたこともあった。

●疑問に思っていることや、自分1人では判断できないことを、根拠をもった知識を得ることが出来た。

●毎回新しいテーマについて勉強できて、楽しくありがたい。今回は日常生活で普通だと思っていたことにたくさんの間違いがある、目からウロコ状態です。

●ネットで調べることは簡単だが、時間をかけてテーマに向き合って考えることが出来て、それが自分が大切にしていることと共通している様で、良い時間でした。出席された方からアイデア食を聞けて良かった。

======　次回の『WAKUWAKU ACADEMY』　======

ご好評につき、今後も３ヶ月に一度、開催していきます。

次回は８月の予定です。

間違いない知識を一緒に学び、人生の安心を手に入れましょう！