胸のストレッチ〖バストアップ・猫背&肩こり改善〗
バストアップ・猫背&肩こりの改善に💃🌹
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1.壁に垂直に立ち、手を当てます
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2.このまま上半身をひねります
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3.そのまま呼吸をしながら30秒キープします
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4.反対側も同様に行います
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詳しい説明はこちら
↓
わくわくボディクリニックYoutubeチャンネル〖 胸のストレッチ 〗
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【美】に価値を置く女性、見た目に変化を求める女性向け。
美しく健康になりたい女性のトータルビューティーサロンです。
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