肩甲骨のストレッチ〖バストアップ・猫背解消・肩こり解消に💃🌹〗

〖肩甲骨のストレッチ〗

.

バストアップ＆猫背・肩こり解消💃🌹

.

1. 両手を肩幅よりもやや広めにして、後ろにつきます

.

.

2. この状態で、胸を天井に突き上げるようにして肩甲骨を寄せます

.

.

3. 力を抜きます。これを10回ほど繰り返します。

.

.

詳しい説明はこちら

↓

わくわくボディクリニックYoutubeチャンネル〖肩甲骨のストレッチ〗

.

何かご不明点がございましたら

お気軽にコメントください。

.

わくわくボディクリニック（WBC） @wakuwaku.b.c

.

【美】に価値を置く女性、見た目に変化を求める女性向け。

美しく健康になりたい女性のトータルビューティーサロンです。

.

モデルさん、ミスコンファイナリストなど

美スタイルメイクも承っております。 .

.

#わくわくボディクリニック  #ミスジャパン公式サロン  #骨盤矯正  #小顔矯正  #猫背矯正  #産後骨盤矯正  #美尻  #美脚  #小顔  #小顔マッサージ  #産後ダイエット  #美脚になりたい  #美尻になりたい  #小顔になりたい  #筋トレ  #パーソナルトレーニング  #綺麗になりたい人と繋がりたい  #ダイエット女子  #ボディメイク女子  #痩せたい人と繋がりたい  #骨盤矯正わくわくボディクリニック  #美尻わくわくボディクリニック  #美脚わくわくボディクリニック  #小顔わくわくボディクリニック  #中央林間  #大和  #二俣川  #三ツ境  #鶴ヶ峰