肩甲骨のストレッチ〖バストアップ・猫背解消・肩こり解消に💃🌹〗

〖肩甲骨のストレッチ〗

.

バストアップ＆猫背・肩こり解消💃🌹

.

1. 両手を肩幅よりもやや広めにして、後ろにつきます

.

.

2. この状態で、胸を天井に突き上げるようにして肩甲骨を寄せます

.

.

3. 力を抜きます。これを10回ほど繰り返します。

.

.

詳しい説明はこちら

↓

わくわくボディクリニックYoutubeチャンネル〖肩甲骨のストレッチ〗

.

何かご不明点がございましたら

お気軽にコメントください。

.

わくわくボディクリニック（WBC）  @wakuwaku.b.c

.

【美】に価値を置く女性、見た目に変化を求める女性向け。

美しく健康になりたい女性のトータルビューティーサロンです。

.

モデルさん、ミスコンファイナリストなど

美スタイルメイクも承っております。 .

.

#わくわくボディクリニック   #ミスジャパン公式サロン   #骨盤矯正   #小顔矯正   #猫背矯正   #産後骨盤矯正   #美尻   #美脚   #小顔   #小顔マッサージ   #産後ダイエット   #美脚になりたい   #美尻になりたい   #小顔になりたい   #筋トレ   #パーソナルトレーニング   #綺麗になりたい人と繋がりたい   #ダイエット女子   #ボディメイク女子   #痩せたい人と繋がりたい   #骨盤矯正わくわくボディクリニック   #美尻わくわくボディクリニック   #美脚わくわくボディクリニック   #小顔わくわくボディクリニック   #中央林間   #大和   #二俣川   #三ツ境   #鶴ヶ峰