肩甲骨のストレッチ〖バストアップ・猫背解消・肩こり解消に💃🌹〗

〖肩甲骨のストレッチ〗
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バストアップ&猫背・肩こり解消💃🌹
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1. 両手を肩幅よりもやや広めにして、後ろにつきます
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2. この状態で、胸を天井に突き上げるようにして肩甲骨を寄せます
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3. 力を抜きます。これを10回ほど繰り返します。
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わくわくボディクリニックYoutubeチャンネル〖肩甲骨のストレッチ〗
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美しく健康になりたい女性のトータルビューティーサロンです。
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